Видео ютуба по тегу Практика Для Расслабления

Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.

Шавасана от Дады Садананды. 20 минут чтобы вернуть спокойствие. Практика для расслабления

ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. МЕДИТАЦИЯ. 5 МИНУТ.

Как расслабиться за 15 минут. Базовый комплекс для переключения. Делаем вместе

ШАВАСАНА. МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. 10 МИНУТ.

Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .

Практика для быстрого сброса тревоги и расслабления

ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. Практика йоги для разгрузки тела и мыслей

СНИМИ ТРЕВОГУ за 5 МИНУТ!🌤️ Дыхание и телесная терапия | Медитация ОТ ТРЕВОГИ и панических атак

Мощное расслабление жевательной мышцы.

ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА / Практика релаксации

Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep

Расслабление тела и ума за 10 минут | Йога chilelavida

Мгновенное расслабление и быстрое засыпание — Дыхание 4-7-8

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]

Практика присутствия. Медитация с Имрамом

Простое упражнение для снятия спазма диафрагмы

Самая эффективная дыхательная практика 🙌🏻

Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос

Медитация для расслабления, снятия стресса и успокоения ума. Глубока шавасана